休肝日

　今年は休肝日を作る目標を設定しました。一応、１００日！

　おそらく、昨年は数日だと思います。具合が悪くて寝込んでた日くらいで、疲労が溜まっているくらいなら、飲んで寝た方が良いなんて思ってました。

　それがなんで？かと言うと、一つは親しい同期男性同業者（かなり特定されますが）が、月単位でお酒を飲んでいないそうなのですが、明らかにお腹周りがサイズダウンした、と言ってることと、テレビで雨上がり決死隊の宮迫氏が胃がん手術から復帰して「体重は変わってないけど、お酒抜いたせいか顔のむくみがなくなった」と言ってたからです。

　まぁ同じような効果を求めようと思うと、たまに抜くんじゃなくて連続して飲まないべきなのでしょうが・・・　それはやっぱり無理というもの！！！
　で、今年は取りあえず１週間に２日飲まないペースを目指します。

　ちなみに、ただ今休肝日は３日です